Yoga in einer kleinen Gruppe kennenlernen? Erste Erfahrungen machen? Oder auch deine langjährige Yogapraxis weiterentwickeln? Zwei, drei Yoga-Übungen in den Alltag integrieren, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt? Gerne begleite ich dich.

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Seit 2015 bilde ich mich stetig weiter und unterrichte Yoga in kleinen Gruppen am Montagabend. Ein 10 er Abonnement (4 Monate gültig) kostet Fr. 250.- eine Probelektion ist gratis. Eine Privatstunde kostet Fr. 120.-

Mein Yogastil ist geprägt durch meine Ausbildungen an der Europäischen Akademie für Ayurveda und Yoga – dort lernte ich das Beste aus Yoga und Ayurveda zu verbinden – für einen starken Geist in einem geschmeidigen Körper.
Die Yogatherapieausbildung an der Paracelsus Schule in Zürich lehrte mich einen sanften Yoga, der sehr stark nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer*innen ausgerichtet ist.  Meine Überzeugung ist es, dass alle Menschen Yoga ausüben können. Die Differenziertheit der Variationen und die Wahl der Intensität lassen es zu, die Übungen den persönlichen Möglichkeiten anzupassen, ohne Verlust der Wirkung des Erlebens und der Erfahrung. Durch das Schritt für Schritt Üben wächst die Erfahrung in der Wahrnehmung und der Achtsamkeit zu einer feineren Anpassung an den Atem und den Körper.

Mein grösstes Lernfeld sind meine Schüler*innen, die Natur, die Kunst und das Leben selber.